Visitas de Estudo


A Vitamimos pretende chegar ao máximo de pessoas possível, cumprindo a sua missão e espalhando os seus valores, contribuindo para uma população mais informada e capaz de fazer as melhores escolhas alimentares. Neste sentido, criámos as “Atividades com sabor

Em baixo pode consultar as nossas “Atividades com sabor” a pensar em diferentes grupos e interesses. Se nenhuma corresponder às suas necessidades estamos sempre prontos para novos desafios, contacte-nos.

Viva à Fruta

Preparação de fruta e degustação de sabores coloridos que visam a motivar para o consumo de fruta

50 min.

Pré-escolar

6,00€/participante*

Sanduíches decoradas

Decoração de sanduíches com alimentos variados e coloridos com vista ao aumento do consumo de hortofrutícolas

60 min.

Pré-escolar, 1º Ciclo

8,00€/participante*

Mimar a Saúde

Sono, Higiene, Atividade Física, alimentação e Mimos, são temas abordados nesta sessão promotora de Saúde

50 min.

Pré-escolar, 1º Ciclo

7,00€/participante*

A minha lancheira

O que se deve levar na lancheira é o principal objetivo desta sessão. Diminuir o consumo de açúcar e gorduras e promover a ingestão de hortofrutícolas.

60 min.

Pré-escolar

7,00€/participante*

Delícias da horta

Sugestões e Preparação de snacks ligeiros e saudáveis com hortícolas

90 min.

1º, 2º e 3º Ciclos

7,00€/participante*

Viva a Sopa

Aprender a fazer uma variedade de sopas a partir de uma base simples

90 min.

1º, 2º e 3º Ciclos e Secundário

7,00€/participante*

Dúvidas à Mesa

Conversa com Nutricionista e Palestra de Educação Alimentar

60 min.

2º e 3º Ciclos e Secundário

5,00€/participante*

Cidadão com distinção

Programa de Educação Alimentar e Consciência Ambiental

45 min.

1º, 2º e 3º Ciclos e Secundário

Sem culinária: 3,00€/participante*; com culinária: 6€/participante

Sustent(h)abilidade

Conversa dinâmica e quiz sobre princípios de uma alimentação saudável, técnicas de confeção, armazenamento e conservação de alimentos e estratégias de combate ao desperdício alimentar.

60 min.

Secundário

10,00€/participante*

Sessão Desenvolvimento Parental

Sessão temática para comunidade escolar dinamizada por nutricionista (lancheiras, pequenos-almoços, etc.)

60 min.

Comunidade escolar

Online: 150,00€/sessão; Presencial com culinária: 200€/sessão*

Eco-chefs

Sensibilizar os alunos do ensino básico para a importância de fazer escolhas alimentares saudáveis e, simultaneamente, agir de forma a proteger o ambiente é o objetivo deste programa. A promoção da alimentação saudável surge associada à promoção de condutas que contribuem para a sustentabilidade ambiental, numa lógica de eco-nutrição, económica e ecológica.

60 a 90 min.

1º, 2º e 3º Ciclos e Secundário

1 Sessão: 8,00€/participante*; 2 Sessões: 15€/participante*

Chefs de Saúde

Aprender a cozinhar, aprender a fazer escolhas alimentares saudáveis, aprender a mimar a saúde são as propostas deste programa promotor de saúde destinado crianças que frequentam 1º ciclo do ensino básico. Em cada ano de escolaridade, a temática da alimentação saudável cruza com outras temáticas de saúde: 1º ano – Sono; 2º ano – Higiene; 3º ano – Atividade física, 4º ano – Sentimentos e emoções.

90 min.

1º e 2º Ciclos

1 Sessão (sem manuais): 8,00€/participante*; 1 sessão + manuais: 12€/participante*; 2 Sessões + Manuais: 16€/participante*

*as condições apresentadas são válidas para um número mínimo de 20 crianças na região de Lisboa e Vale do Tejo. No caso da atividade se realizar no estabelecimento de ensino e do número de alunos ser inferior a 20 alunos ou fora da região de Lisboa e Vale do Tejo a deslocação à escola será cobrada.

Faça já o seu pré-agendamento, aqui!