Na Vitamimos, promovemos uma alimentação saudável e sustentável através dos nossos workshops de educação alimentar. Estas formações práticas e interativas ajudam famílias, crianças e profissionais a desenvolver hábitos alimentares equilibrados que beneficiam a saúde e o ambiente.

O que são os workshops Vitamimos?

Os nossos workshops são sessões especializadas, criadas para abordar temas como:

• Introdução alimentar: Método tradicional e Baby-Led Weaning (BLW);
• Planeamento de refeições saudáveis: Soluções práticas para famílias ocupadas;
• Receitas económicas e sustentáveis: Usando alimentos da época;
• Educação alimentar escolar: Para crianças e jovens.

Cada sessão combina conhecimentos teóricos com práticas culinárias, promovendo escolhas conscientes e ecológicas.

Porquê escolher os workshops da Vitamimos?

1. Especialização: Conduzidos por profissionais de nutrição e educação alimentar.
2. Abordagem prática: Aprenda técnicas fáceis de aplicar no dia a dia.
3. Sustentabilidade: Ensinamos a cozinhar com impacto positivo no ambiente.

• Promoção de valores de saúde e sustentabilidade.

Explore o nosso calendário de workshops e inscreva-se já!

Próximas Datas

• 17 de dezembro – Já quer comer e agora?

Workshop de Introdução Alimentar: Saiba como introduzir os primeiros alimentos do bebé e promover uma relação saudável com a comida. Abordamos o método tradicional e o BLW, com degustação de um menu pensado para esta fase.

Inscreva-se e participe!

 

 

 

Participe nos nossos workshops de educação alimentar e descubra como mudar hábitos para uma vida mais saudável. Explore o calendário de workshops e encontre a formação ideal para si ou para a sua família.

Ligações internas

• Saiba mais sobre a nossa missão e valores.
• Descubra os benefícios da educação alimentar nas escolas.
• Veja o nosso artigo sobre Como Planear as Refeições da Semana para Toda a Família